Unsere Angebote im Bereich Tanz

Klassisches Ballett für Kinder - – spielerisch tanzen, wachsen, strahlen

Kinder lieben es, sich zu bewegen – zu hüpfen, zu drehen, zu springen. In unserem Ballettunterricht ab 4 Jahren wird diese natürliche Bewegungslust aufgegriffen und in liebevoll angeleiteten Tanz verwandelt.

Durch Geschichten, Fantasiereisen und spielerische Übungen entdecken die Kinder ihren Körper als Instrument, mit dem sie erzählen und gestalten können. Sie erleben: Ich kann mit meinem Körper Gefühle ausdrücken, Rollen ausprobieren und ganz ich selbst sein.

Der Unterricht ist kindgerecht aufgebaut:

• einfache, altersgerechte Tanzschritte und Bewegungsabläufe
• spielerische Heranführung an Musik, Rhythmus und Raumgefühl
• bewusste, gesunde Körperhaltung und Beweglichkeit

So werden nicht nur Musikalität und Koordination geschult, sondern auch Selbstbewusstsein, Konzentration und die Freude daran, gemeinsam in der Gruppe etwas Schönes zu schaffen.

Lassen Sie Ihr Kind ausprobieren, wie gut Tanzen tut – wir freuen uns auf kleine Ballerinas und Ballerinos!
 

Klassisches Ballett für Erwachsene

Beim Tanzen in der Gruppe lernst Du nicht nur neue Menschen kennen, Du findest auch Motivation und Freude. In den Ballettkurs für Erwachsene kannst jederzeit einsteigen – es ist nie zu spät! Alle Übungen passen wir an Dein Alter und Dein Können an. Egal, ob ganz neu dabei oder schon fortgeschritten, Ballett bietet Dir in jedem Fall viele Vorteile:

• Ganzkörpertraining: Mit Ballett trainierst Du Deinen ganzen Körper. Du verbesserst Beweglichkeit, Koordination und Balance. Deine Muskulatur wird gestärkt. So kannst Du typischen Beschwerden, wie zum Beispiel Rückenschmerzen, vorbeugen.
• Haltung: Durch Ballett verbesserst Du Deine Körperhaltung. Gleichzeitig lernst Du, Dich anmutiger zu bewegen, das stärkt Dein Selbstbewusstsein und Deine Ausstrahlung.
• Psychisches Wohlbefinden: Die Freude an Musik und Bewegung, das Loslassen vom Alltag und die kreative Seite des Tanzes sorgen für Entspannung und machen einfach glücklich!
• Künstlerischer Ausdruck: Neben der Technik förderst Du Deine Musikalität, Ausdruckskraft und Kreativität. Du hast die Möglichkeit, Dich tänzerisch und künstlerisch auszudrücken auf Deine ganz persönliche Art.

Jamfya - Tanz den Stress weg

Ein effektives Tanz-Fitness-Programm, das komplett aus original jamaikanischen Dancehall-Steps besteht. Durch die richtige Kombination dieser Schritte, kommt ein perfektes Ganzkörper- und Cardio-Workout zustande, das die Teilnehmenden richtig ins Schwitzen bringt. Charakteristisch für Jamfya ist die durchgehend tief in den Knien stehende Haltung (Soft Knees), die für brennende Oberschenkel sorgt, als auch die vielen Körperwellen, die die Bauchmuskeln mindestens so sehr beanspruchen wie Situps und Crunches. 

Die Choreographien bestehen aus den verschiedensten Schritten von Oldschool bis Newschool. Sie reichen von einfachen Grooves, die den Einstieg erleichtern, bis zu komplexen Schrittfolgen, die eine Herausforderung darstellen und immens motivieren, wenn sie gemeistert werden.