Unsere Angebote im Bereich Tanz
Klassisches Ballett
Ballett fördert die natürliche Bewegungslust der Kinder und ermöglicht damit Selbsterfahrung und Selbstbestätigung. Sie eignet sich für alle Kinder ab dem 4. Lebensjahr. Sie greift die natürliche Spiel- und Bewegungsfreude der Kinder auf und fördert die Entfaltung der kindlichen Fantasie. Im Unterricht wird der Körper auf sorgsame und kindgerechte Art und Weise geformt und geschult.
Die Kinder werden spielerisch an den Tanz und an die Musik herangeführt. Es werden mit ihnen altersgerechte Tanzschritte und Bewegungsabläufe erarbeitet und mit der Musik verbunden. Innerhalb kürzester Zeit macht das Kind im Unterricht die Erfahrung, dass der Körper nicht nur Bewegungsapparat ist, sondern ein Instrument, mit dem es erzählen und gestalten kann. Die Kinder lernen, ihre natürlichen Bewegungen gezielt und bewusst einzusetzen.
Ballettkurse bei Irina
Dienstag: 15:15-16:15 Uhr, 10-12 Jahre
Dienstag: 16:15-17:45 Uhr, 12-15 Jahre
Dienstag: 17:45-19:15 Uhr, Mittelstufe ab 14 Jahre
Dienstag: 19:15-20:30 Uhr, Erwachsene
Donnerstag: 15:15-16:15 Uhr, 8-9 Jahre
Donnerstag: 16:15-17:45 Uhr, 11-13 Jahre
Donnerstag: 17:45-19:15 Uhr, 14-16 Jahre
Raum: Gymnastikraum
Ballettkurs bei Katja
4-5 Jahre: Mittwoch 15:45-16:30 Uhr,
5-6 Jahre: Freitag 15:15-16:00 Uhr (Kurs im Aufbau)
5-6 Jahre: Freitag 16:00-17:00 Uhr
7-8 Jahre: Freitag 17:00-18:00 Uhr
Raum: Gymnastikraum
Jamfya - Tanz den Stress weg
Ein effektives Tanz-Fitness-Programm, das komplett aus original jamaikanischen Dancehall-Steps besteht. Durch die richtige Kombination dieser Schritte, kommt ein perfektes Ganzkörper- und Cardio-Workout zustande, das die Teilnehmenden richtig ins Schwitzen bringt. Charakteristisch für Jamfya ist die durchgehend tief in den Knien stehende Haltung (Soft Knees), die für brennende Oberschenkel sorgt, als auch die vielen Körperwellen, die die Bauchmuskeln mindestens so sehr beanspruchen wie Situps und Crunches.
Die Choreographien bestehen aus den verschiedensten Schritten von Oldschool bis Newschool. Sie reichen von einfachen Grooves, die den Einstieg erleichtern, bis zu komplexen Schrittfolgen, die eine Herausforderung darstellen und immens motivieren, wenn sie gemeistert werden.
Das Besondere bei uns:
Unsere Jamfya-Kurse haben eine längere "Cooldown"-Phase, die viele Stretching-Elemente und Meditation beinhaltet. Dies soll den Stressabbau zusätzlich verstärken. Diese längere "Cooldown"-Phase ist auch der Grund, warum unser Kurs 75 Minuten anstatt 60 Minuten dauert. Für alle ab 16 Jahren.
Termin: Dienstag, 17:00 Uhr,
Dauer: 75 Min.
Leitung: Alina Jaggi