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Mit Musik, Kunst und Tanz die eigene Kreativität entdecken

Angebote für Erwachsene
  1. Angebote für Erwachsene

Mit Kreativität zu mehr Freude, innerer Stärke und persönlichem Wachstum

Gerade für Erwachsene, Seniorinnen und Senioren bieten wir viele wunderbare Möglichkeiten, um kreativ zu werden, die eigene Gesundheit zu stärken, Freude zu erleben und neue Kontakte zu knüpfen. Gern auch gemeinsam mit eigenen Kindern oder Enkeln. Wir fördern nicht nur körperliches Wohlbefinden, sondern sprechen auch den Geist an und laden ein zu persönlicher Weiterentwicklung. Probiere es aus – Du wirst überrascht sein, wie viel positive Energie und Inspiration Musik, Kunst und Tanz in Dein Leben bringen können!


Mit Freude malen und gestalten – Kunstkurse, die Dich begeistern

Kunst ist mehr als nur ein Hobby – sie ist eine wunderbare Möglichkeit, die eigene Kreativität auszuleben, den Alltag hinter sich zu lassen und neue Ausdrucksformen zu entdecken. Unsere Kunstkurse sind genau darauf ausgelegt: Mit Freude zu malen und zu gestalten, ganz gleich, ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Tauche ein in eine inspirierende Atmosphäre, in der Begeisterung und künstlerisches Schaffen Hand in Hand gehen. Lasse Dich von erfahrenen Dozenten begleiten und erlebe, wie aus Farben und Formen lebendige Kunstwerke entstehen.

 

 


Vom Anfänger zum Virtuosen: Instrumente lernen im Erwachsenenalter

Es ist nie zu spät, den Traum vom Musizieren zu verwirklichen. Egal ob Gitarre, Klavier oder Saxophon – mit der richtigen Motivation und Methode können auch Erwachsene spielend leicht ein Instrument erlernen und ihre musikalischen Fähigkeiten Schritt für Schritt ausbauen. 

Fortgeschrittene finden bei uns auch die Möglichkeit gemeinsam zu musizieren, zum Beispiel im Querflötenensemble der Akademie. Es werden zusammen Werke von Barock bis Moderne erarbeitet, wobei auch Piccolo, Alt- und Bassquerflöte zum Einsatz kommen.

Entdecke, wie Du mit Freude und Ausdauer Deine ganz persönliche musikalische Reise starten kannst!

Mit unserer flexiblen Zehnerkarte bestimmst Du selbst, wann und wie oft Du am Unterricht teilnimmst. So passt sich unser Angebot perfekt an Deinen individuellen Zeitplan und Deine Bedürfnisse an.


Gemeinsam singen oder maßgeschneiderten Gesangsunterricht nehmen?

Im Akademiechor „Singing all together“ sind alle willkommen, die Freude am Singen haben und gemeinsam mit Schülern und Lehrkräften unter der Leitung von Christine Hintz-Kosfelder musizieren möchten. Ob Bach oder Mozart, Renaissance oder Romantik, Gospel oder Popsong: Wir singen mit Schwung und Spaß! 

Hast Du vielleicht auch Spaß an gemeinsamen Auftritten? Der Chor gibt mehrmals im Jahr Konzerte in Braunschweig und Umgebung. Melde Dich jetzt zur kostenlosen Probestunde an!

Unser einzigartiger neuer Kurs Vocal Bliss für Erwachsene verbindet professionellen Gesangsunterricht mit Musiktherapie-Elementen, um Dich bei Deiner ganz persönlichen Entwicklung zu begleiten. Das Besondere: Es gibt zeitlich flexible Unterrichtszeiten, gezielte funktionale Stimmbildung PLUS Support von Deiner Lehrerin. 

Schicke Deiner Lehrerin einfach ein Video oder eine Nachricht und erhalte umgehend wertvolle Rückmeldungen und Tipps. Lerne viel selbstbewusster und besser zu singen!


Jamfya: Tanz den Stress weg!

Ein effektives Tanz-Fitness-Programm, das komplett aus original jamaikanischen Dancehall-Steps besteht. Durch die richtige Kombination dieser Schritte, kommt ein perfektes Ganzkörper- und Cardio-Workout zustande, das die Teilnehmenden richtig ins Schwitzen bringt. 

Charakteristisch für Jamfya ist die durchgehend tief in den Knien stehende Haltung (Soft Knees), die für brennende Oberschenkel sorgt, als auch die vielen Körperwellen, die die Bauchmuskeln mindestens so sehr beanspruchen wie Situps und Crunches. 

Die Choreographien bestehen aus den verschiedensten Schritten von Oldschool bis Newschool. Sie reichen von einfachen Grooves, die den Einstieg erleichtern, bis zu komplexen Schrittfolgen, die eine Herausforderung darstellen und immens motivieren, wenn sie gemeistert werden.

Das Besondere bei uns: 

Unsere Jamfya-Kurse haben eine längere "Cooldown"-Phase, die viele Stretching-Elemente und Meditation beinhaltet. Dies soll den Stressabbau zusätzlich verstärken. 

Diese längere "Cooldown"-Phase ist auch der Grund, warum unser Kurs 75 Minuten anstatt 60 Minuten dauert.

 


Ballett für Erwachsene: Steigere Deine Ausdauer und verbessere Deine Körperhaltung!

Ballett ist die perfekte Möglichkeit, Deine Fitness auf ein neues Level zu heben – und das ganz ohne Vorkenntnisse! In unserem Ballettkurs für Erwachsene liegt der Fokus auf der Verbesserung Deiner Ausdauer und der Stärkung Deiner Körperhaltung. Gleichzeitig wirst Du die Freude an der Bewegung entdecken, die den Unterricht zu einer spaßigen und motivierenden Erfahrung macht.

Unterrichtet wirst Du von einer erfahrenen Lehrerin, die ihre außergewöhnliche Expertise als ehemalige Tänzerin des berühmten Bolschoi-Theaters in Moskau in den Kurs einbringt. Sie begleitet Dich mit viel Geduld und Professionalität, sodass Du in einer unterstützenden Atmosphäre schnell Fortschritte machst.

Zudem hast Du die Möglichkeit, Deine neu erlernten Fähigkeiten in Auftritten zu zeigen – eine tolle Gelegenheit, Deine Entwicklung zu feiern und noch mehr Motivation zu sammeln.

Starte jetzt  – ganz ohne Druck und mit viel Spaß!

Dienstag: 19:15-20:30 Uhr
Dozentin: Irina Hänsch-Chamin
Raum: Gymnastikraum


Oriental Dance Kurse: Wähle zwischen Classic und Fusion!

Der Kurs Oriental Classic lädt Dich ein, klassischen Bauchtanz zu entdecken. Am Anfang lernst Du die wichtigsten Bewegungen für Hüften, Bauch, Brust und Arme kennen, stärkst Deine Haltung und spürst, wie Du mit jedem Training mehr Körperbewusstsein und Freude am Rhythmus bekommst. Später tauchst Du tiefer in die Technik und Ausdruckskraft ein, lernst komplexere Schritte und interpretierst Musik und Bewegung auf Deine ganz eigene Weise.

Im Kurs "Oriental Fusion – Moderner Bauchtanz" treffen klassische Bewegungen des orientalischen Tanzes auf moderne Einflüsse. Im Unterschied zum klassischen Bauchtanz tanzt Du kraftvoller und bringst Elemente verschiedenerer Kulturen ein. Die abwechslungsreichen Moves verbessern Deine Koordination und Konzentration – und eröffnen Dir ganz neue kreative Ausdrucksformen.

Oriental Classic

  • Termine: mittwochs, 18:30 Uhr
  • Dauer: 60 Min.
  • Dozent: Sabina und Nicole Lungeanu
  • Gebühren: 40 € / Monat

Oriental Fusion

  • Termine: mittwochs, 17:30 Uhr
  • Dauer: 60 Min.
  • Dozent: Sabina und Nicole Lungeanu
  • Gebühren: 40 € / Monat